三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
dangshiwozuole30duochangzhibo，gezhongcosplaywodouzuo，wusong、tangseng、xuxiandoubanguo，haishitingyouyiside。zheyeshilvyoudexinwanfa，houlaiwomenyuelaiyueduodeyingxiaohuodongdoushitongguoyuanchengxingshi。当(dang)时(shi)我(wo)做(zuo)了(le)3(3)0多(duo)场(chang)直(zhi)播(bo)，(，)各(ge)种(zhong)c(c)o(o)s(s)p(p)l(l)a(a)y(y)我(wo)都(dou)做(zuo)，(，)武(wu)松(song)、(、)唐(tang)僧(seng)、(、)许(xu)仙(xian)都(dou)扮(ban)过(guo)，(，)还(hai)是(shi)挺(ting)有(you)意(yi)思(si)的(de)。(。)这(zhe)也(ye)是(shi)旅(lv)游(you)的(de)新(xin)玩(wan)法(fa)，(，)后(hou)来(lai)我(wo)们(men)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)营(ying)销(xiao)活(huo)动(dong)都(dou)是(shi)通(tong)过(guo)远(yuan)程(cheng)形(xing)式(shi)。(。)
20多分钟，爆发100多人头，全程打架.酣畅淋漓
1小时15分钟过去了，时针指向2017年5月5日15时15分。临时搭建的地面观礼台上，聚集着4000多人。吴光辉突然一抬手，大喊道：“我看到了！来了！”人们顺着他的手指看过去，雾蒙蒙的天空上，一个小点正逐渐变大。很快，飞机的轰鸣声越来越清晰。
